Inulin

Inulin - buannachdan agus cron, stiùireadh airson a chleachdadh

Bho àm gu àm, airson aon adhbhar no adhbhar eile, bidh grunn thoraidhean ag èirigh air tonn de luchd-cleachdaidh a tha a’ còrdadh riutha.Tha ùidh annta a ’fàs, tha a h-uile duine a’ sgrùdadh nan togalaichean sònraichte, a ’feuchainn ris an toradh seo a cheannach agus a chuir an gnìomh.Uaireannan, mar a tha ann an cùis inulin, tha an ùidh sin air fhìreanachadh gu tur, oir tha feartan luachmhor an stuth seo ga dhèanamh air leth feumail airson corp an duine.

Dè a th 'ann an inulin agus carson a tha e?

Tha inulin na polysaccharide nàdarrach le blas milis aig nach eil analogues synthetigeach.Tha e air a lorg ann an còrr is 3,000 lusan, gu h-àraidh anns na freumhaichean agus na tubers aca.Tha e mòr-chòrdte mar thoradh air feartan luachmhor an polysaccharide.Le bhith na prebiotic nàdarra, nuair a thèid inulin a-steach don t-slighe gastrointestinal daonna, bidh e a ’leasachadh motility intestinal, a’ brosnachadh cnàmhadh, agus a ’toirt seachad beathachadh agus fàs bifidobacteria luachmhor.Chan urrainn dha enzyman cnàmhaidh daonna inulin a chnàmh, agus mar sin tha e gu tur a ’gleidheadh ​​​​na feartan luachmhor aige anns an t-slighe cnàmhaidh.

Buannachdan inulin

Leis gu bheil foirmle an polysaccharide seo faisg air an fhoirmle fiber, chan urrainn dha àrainneachd searbhach an stamag buaidh a thoirt air inulin.Bidh e a’ briseadh sìos gu ìre anns na caolan, far a bheil meanbh-fhàs-bheairtean obrach ag atharrachadh inulin gu bhith na mheadhan beathachaidh airson an gintinn.Bidh coloinidhean a tha a’ fàs de bacteria buannachdail a’ cuir às do fhlùraichean pathogenic, agus mar sin a’ slànachadh na caolan le bhith a’ brosnachadh ath-bheachdan bith-cheimiceach cnàmhaidh.

Bidh am pàirt de inulin nach deach a chuairteachadh, a 'dol tro na caolain, ga ghlanadh bho tocsainnean, radionuclides, agus cholesterol "dona".Bidh luchd-saothrachaidh gu gnìomhach a’ gabhail brath air an togalach seo, a ’toirt a-mach iomadh seòrsa cuir-ris bìdh agus toraidhean air an dealbhadh gus a’ bhodhaig a ghlanadh.

Feartan luachmhor eile de inulin:

Bidh inulin a 'brosnachadh gabhail a-steach microelements buannachdail a tha riatanach airson beatha dhaoine: calcium, magnesium, iarann, copar, fosfar.Mar thoradh air an eadar-mheadhanachadh aige, tha in-ghabhail nam mèinnearan sin a ‘dol am meud le 30%, thathas a’ brosnachadh cruthachadh maothran cnàimh, tha an dùmhlachd a ‘meudachadh le 25%, agus tha osteoporosis air a chasg.

Tha inulin na immunomodulator, a 'meudachadh dian phròiseasan metabollach agus a' meudachadh seasmhachd na buidhne.

A 'cruthachadh mì-mhisneachd satiety gun a bhith a' cur calraidhean ri biadh, a 'brosnachadh call cuideim.

Bidh e gu foirfe a ’dol an àite cofaidh nàdarra gun a bhith a’ dèanamh cron air cnàmhadh agus an siostam nearbhach.

A’ toirt blas beairteach, uachdar do thoraidhean gun a bhith ag àrdachadh an susbaint calorie aca.

Mar thoradh air an ath-bhualadh de stuth lymphoid ri toirt a-steach inulin a-steach don t-slighe cnàmhaidh, tha an siostam dìon daonna air a neartachadh, mar a tha dìonachd ionadail nan ureters, craobh bronchial, agus mucosa gastrointestinal ag àrdachadh.

Tha feartan hepatoprotective inulin a’ toirt a-steach a bhith a’ brosnachadh ath-nuadhachadh maothran grùthan millte, a chuidicheas le bhith a’ làimhseachadh hepatitis B agus C.

Cunnart inulin

Chan eil feartan cunnartach sam bith aig an polysaccharide seo agus chan urrainn dha droch bhuaidh a thoirt air bodhaig an duine.Tha inulin air a ghabhail a-steach ann am biadh pàisde hypoallergenic dha naoidheanan, a tha a ‘dol tro ghrunn ìrean de smachd càileachd.Is e an aon taobh-buaidh den stuth seo brosnachadh barrachd cruthachadh gas.A bharrachd air an sin, chan eilear a ‘moladh inulin a ghabhail le antibiotics, oir tha e a’ lughdachadh èifeachdas dhrogaichean sa bhuidheann seo.

Inulin bho artichoke Ierusalem

Tha a’ mhòr-chuid den inulin a tha air a thabhann do luchd-cleachdaidh air a thoirt a-mach à tubers artichoke Ierusalem.Airson an adhbhair seo, thathas a ’cleachdadh seòrsaichean le susbaint àrd den polysaccharide seo, air am briodadh tro obair briodachaidh.Airson cinneasachadh inulin, thathas a ’cleachdadh teicneòlas socair a chumas na feartan luachmhor aige cho mòr‘ s a ghabhas.Tha an toradh na phùdar dlùth le susbaint àrd polysaccharide.Tha artichoke Ierusalem na lus air leth, agus chan eil na tubers aca a 'cruinneachadh nitrates ann an dòigh àiteach sam bith.Tha an lus seo comasach air stuthan puinnseanta a thionndadh gu todhar sàbhailte.

Stiùireadh airson a bhith a 'cleachdadh inulin

Tha an stuth daithead Inulin ri fhaighinn ann an cruth pùdar, criostalan, agus clàran 0.5 g.Is e polysaccharide 100% neo-atharraichte a lorgar na staid nàdarra.Tha an structar aige gu tur ag ath-aithris structar cealla beò.Ann an 100 g de stuth daithead Inulin tha 110 kilocalories.

Comharraidhean:

Dysbacteriosis, Atherosclerosis, Tinneas an t-siùcair mellitus, cholecystitis, hepatitis leantainneach, eas-òrdughan metabolism geir, Bacadh aillse coloin.

Tha an droga air a ghabhail ann an cùrsaichean le briseadh eadar iad de 1-2 mìosan.Feumaidh an cùrsa 3 botail de Inulin.

Dosage:

tablaidean - 1-2 pcs.3-4 tursan san latha;

Pùdar - 1 tsp.ro bhiadh (1-3 tursan san latha).

Mus tèid a chleachdadh, thèid criostalan agus pùdar a sgaoileadh ann an leaghan sam bith - uisge, kefir, sùgh, tì.Gu dearbh, tha e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri dotair an toiseach.Ach eadhon le cleachdadh fad-ùine, chan eil frith-bhuaidhean sam bith ann bho bhith a’ gabhail an stuth daithead.